Медитации.  Дзен-Випассана. Темные ритриты. Влажное и сухое голодание.
 

****************************

 

Шанк Пракшалана - чистка ЖКТ

Если Вы хотите попробовать провести на Острове более 5 дней без еды, или просто почиститься, рекомендуем сделать Шанк-Пркшалану. Это древний способ очищения организма от шлаков и токсинов путем промывания желудочно-кишечного тракта. Он заключается в том, что выпиваемая вода, разведенная с солью в определенной пропорции, проталкивается с помощью специ­альных упражнений через все отделы кишечника и выводится через задний проход, полностью очищая все отделы желу­дочно-кишечного тракта. 


Вы можете сделать Шанк-Пракшалану под руководством Сат Марги в кемпинге Остров или самостоятельно до приезда на Остров. 


Ознакомиться с Шанк-Пракшаланой можно на приведенном ниже видео - Сат Марга рассказывает и показывает.